Kraftig velværedrikk – ansvarlig og enkel oppskrift

 

Kraftig velværedrikk – ansvarlig og enkel oppskrift 🍋🫚✨

Historier om «mirakeldrikker» som erstatter medisiner sirkulerer ofte på nett. Det er viktig å være forsiktig:
naturlige drikker kan støtte velvære, men de erstatter ikke medisinsk behandling. Her får du en
balansert, tradisjonell oppskrift som mange opplever som lindrende for hverdagsplager—laget med ingredienser som
ingefær, gurkemeie, sitron og honning.

Velværedrikk med ingefær, gurkemeie og sitron

Ingredienser (2–3 kopper)

  • 500 ml vann
  • 2–3 cm fersk ingefær, skrelt og skivet
  • 1–2 cm fersk gurkemeie (eller ½ ts malt gurkemeie)
  • 1 ss sitronsaft (smak til)
  • 1–2 ts honning (valgfritt, etter smak)
  • En klype sort pepper (hjelper opptak av gurkemeie)

Slik gjør du

  1. Kok opp: Ha vann, ingefær og gurkemeie i en liten kjele. Kok opp, senk varmen og la småkoke i 8–10 minutter.
  2. Sil og smak til: Sil drikken. Rør inn sitronsaft, honning og en klype sort pepper.
  3. Server: Drikk varm. Juster syre/sødme etter preferanse.

Naturlige egenskaper (generell informasjon)