- Ingefær: Knyttes tradisjonelt til lindring av kvalme og lett fordøyelsesubehag.
- Gurkemeie: Inneholder curcumin, kjent for antioksidative og betennelsesdempende egenskaper.
- Sitron: Frisk smak; kan bidra til å gjøre drikken mer appetittlig.
- Honning: Beroligende og rund smak (valgfritt).
- Sort pepper: Kan støtte opptak av curcumin.
Bruk og balanse
- Hyppighet: 1 kopp om dagen som del av en sunn livsstil.
- Kombiner: Med variert kosthold, bevegelse og god søvn.
- Smak: Tilpass honning/sitron for ønsket balanse.
Viktige forholdsregler
- Ikke erstatning: Drikken erstatter ikke medisiner eller profesjonell behandling.
- Medisiner: Snakk med lege ved bruk av blodfortynnende eller ved kroniske tilstander.
- Allergier: Unngå ingredienser du reagerer på.
- Barn: Honning anbefales ikke til barn under 1 år.
Naturlige drikker kan være et fint supplement for velvære. For medisinske tilstander—følg råd fra helsepersonell.
