Fordeler med høyt kolesterol 🧪❤️
Moderne vitenskap viser at kolesterol er mer enn bare en risikofaktor – det er livsviktig.
🧪 Hva er kolesterol egentlig?
Kolesterol er et fettstoff (lipid) som finnes i alle celler i kroppen. Leveren produserer det meste av kolesterolet vi trenger, og resten får vi gjennom kostholdet. Det transporteres i blodet via lipoproteiner: LDL («low-density») og HDL («high-density»). Selv om LDL ofte kalles «dårlig kolesterol», er det faktisk nødvendig – problemet oppstår når det oksideres og hoper seg opp i blodårene.
💡 Fordeler med kolesterol
- Cellemembraner: Kolesterol gir struktur og fleksibilitet til cellevegger.
- Hormoner: Nødvendig for produksjon av kortisol, østrogen, testosteron og andre steroidhormoner.
- Vitamin D: Kolesterol er en forløper for vitamin D-syntese.
- Fordøyelse: Bidrar til dannelse av galle, som hjelper med fettopptak.
- Nervesystemet: Viktig for myelinskjeden som beskytter nervefibrene.
- Reparasjon: Kolesterol hjelper med å reparere skadet vev og celler.
