Det fungerer på tom mage: hvitløk i 7 dager – hva du kan forvente 🧄✨
Å spise rå hvitløk på tom mage er en eldgammel praksis i flere kulturer. Mange opplever at et lite daglig fedd kan gi
en følelse av fordøyelsesro, jevn energi og et velværeritual som er enkelt å følge. Her får du en praktisk guide med
dag-for-dag-opplevelser, trygg tilberedning og generelle fordeler.
Slik spiser du hvitløk på tom mage
Ingredienser
- Hvitløk: 1 fedd fersk hvitløk
- Varmt vann (valgfritt): ½ kopp for mildere opplevelse
- Olivenolje (valgfritt): 1 teskje for rundere smak
Tilberedning
- Knus og vent: Knus eller finhakk feddet og la det hvile i 5–10 minutter (frigjør smak og aroma).
- Inntak: Svelg med litt varmt vann, eller bland med 1 ts olivenolje for mildere smak.
- Tidspunkt: Ta det om morgenen, 10–15 minutter før frokost.
