Tegn på føttene dine som kan varsle om indre organproblemer
Føttene kan gi tidlige signaler om generell helse. Noen funn er ufarlige, mens andre kan peke på tilstander som bør vurderes av helsepersonell.
Refleksologi hevder at fotsoner tilsvarer organer, men dette er ikke etablert som medisinsk diagnoseverktøy.
Nedenfor finner du vanlige tegn, hva de kan bety og når du bør søke hjelp.
Dette er generell helseinformasjon. Ved plager eller bekymring, oppsøk lege for vurdering.
Vanlige tegn på føttene og mulige forklaringer
- Hevelse (ødem): Kan skyldes venøs insuffisiens, hjerte- eller nyreproblemer, medikamenter eller langvarig stillstand.
- Kalde, bleke eller blålige føtter: Kan tyde på nedsatt blodtilførsel (perifer arteriell sykdom) eller kulde/nikotin-reaksjon.
- Smerte ved gange (klaudikasjon): Strammende smerte i legger som avtar i hvile kan peke mot sirkulasjonsproblemer.
- Nummenhet/kribling: Kan være perifer nevropati, ofte assosiert med diabetes, B12-mangel eller alkoholbruk.
- Sår som ikke gror: Vanlig hos personer med diabetes eller nedsatt sirkulasjon; økt infeksjonsrisiko.
- Rødhet, varme og smerte: Kan tyde på infeksjon, urinsyregikt (gikt) eller betennelse i ledd/bløtvev.
- Tykk, gul negl eller neglforandringer: Ofte soppinfeksjon; skjeformede negler kan tyde på jernmangel.
- Hæl- og fotsmerter: Plantar fasciitt, overbelastning eller feil fottøy; ved nattlige smerter vurder mangler eller nevropati.
- Kløe og flassing mellom tær: Tinea (fotsopp) er vanlig og smittsom; trenger lokal behandling.
- Brun misfarging eller hyperpigmentering rundt ankler: Kan skyldes kronisk venøs insuffisiens og lekkasje av blodpigment.
