Slutt på utmattelse – Mynte- og sitronkremte

  1. Kok opp vannet i en kjele.
  2. Tilsett sitronskall og mynteblader.
  3. La trekke i 10–15 minutter på lav varme.
  4. Sil av teen og tilsett sitronsaft.
  5. Søt med honning etter smak.
  6. Server varm eller avkjøl og hell over is for en frisk iste.

Tips

  • Bruk økologiske sitroner for å unngå sprøytemiddelrester på skallet.
  • Tilsett litt ingefær for ekstra varme og betennelsesdempende effekt.
  • Oppbevar i kjøleskap og drikk gjennom dagen som en energigivende drikk.
Kort oppsummert: Mynte- og sitronkremte er en enkel, frisk og energigivende drikk som kan nytes både varm og kald.

Dette er en tradisjonell velværeresept. Ved vedvarende utmattelse bør du rådføre deg med helsepersonell.