Lukt: Kan redusere ubehagelig lukt ved å balansere pH og dempe bakterievekst.
Mild soppplage: Kan gi midlertidig lindring ved overfladiske plager—ved vedvarende sopp må medisinsk behandling vurderes.
Hard hud: Kan mykne hud før fil/pimpstein.
Lett kløe/irritasjon: Noen opplever roligere hud etter badet.
Avslapping: Varmen og ritualet kan lindre lett ubehag og tretthet.
pH-balanse: Kan bidra til et miljø som er mindre gunstig for luktbakterier.
Rens: Hjelper med å løsne smuss og svette.
Tørrhet: Kombinert med fuktighetskrem kan bedre hudkomfort.
Nagleie: Kan mykne hud rundt negler før forsiktig stell.

Viktige forholdsregler

Fortynn alltid: Ufortynnet eddik kan irritere eller etse huden.
Unngå åpne sår: Ikke bruk ved sprekker, sår, eksem eller kraftig irritasjon.
Sopp/infeksjon: Ved vedvarende fotsopp, neglesopp, rødhet, smerte eller puss—kontakt helsepersonell.
Sensitiv hud: Test på et lite område først; avbryt ved svie eller utslett.
Diabetes/nevropati: Vær ekstra forsiktig med fotbad; rådfør deg med helsepersonell.
Allergier: Slutt ved reaksjoner; ikke bland med sterke syrer eller blekemidler.

Små oppgraderinger for bedre effekt

Tilsett salt: 1–2 ss Epsom-salt kan gi ekstra mykgjøring.
Urter: Et par dråper tea tree- eller lavendelolje (godt fortynnet) for duft—unngå ved sensitiv hud.
Etterstell: Tørk godt mellom tærne, bruk lett fotpudder ved fuktig klima.

Kort oppsummert: Et ukentlig, fortynnet eplecidereddik-fotbad kan dempe lukt, mykne hud og gi velvære.
Ved sopp eller vedvarende plager—søker du profesjonell vurdering fremfor å stole på hjemmeritualer alene.