- 5 laurbærblad (ferske eller tørkede)
- 1 kanelstang
- 1 ts honning (valgfritt)
- 2 kopper vann
Tilberedning:
- Vask bladene grundig.
- Kok opp 2 kopper vann.
- Tilsett laurbærblad og kanelstang.
- Kok på lav varme i 10 minutter.
- La stå i 5 minutter.
- Sil og tilsett honning om ønskelig.
Drikk en kopp om morgenen og en om kvelden i opptil 7 dager.
🌟 Fordeler med laurbærbladte
- Lindrer stress og angst
- Forbedrer fordøyelsen og reduserer oppblåsthet
- Styrker immunforsvaret
- Lindrer forkjølelsessymptomer
- Forbedrer blodsirkulasjonen
- Reduserer betennelse
- Bidrar til å regulere blodsukker
- Slimløsende virkning
- Lindrer menstruasjonssmerter
- Avgifter kroppen
- Forbedrer søvn
- Støtter leverfunksjonen
- Fremmer hukommelse og konsentrasjon
- Forebygger urinveisinfeksjoner
- Regulerer stoffskiftet
- Lindrer hodepine
- Styrker håret
- Bekjemper dårlig ånde
- Antioksidanter som kan bidra til å senke aldring
- Reduserer tretthet og gir energi
✔️ Forholdsregler
- Laurbærbladte er et tradisjonelt velværeråd – ikke en medisinsk behandling.
- Unngå overdreven bruk; store mengder kan gi ubehag.
- Rådfør deg med helsepersonell ved graviditet, kroniske tilstander eller bruk av medisiner.
- Tilpass alltid etter egen kropp og toleranse.
Laurbærbladte kan være et mildt og beroligende tillegg til en balansert livsstil.
