Kraftig velværedrikk – ansvarlig og enkel oppskrift

  1. Kok opp: Ha vann, ingefær og gurkemeie i en liten kjele. Kok opp, senk varmen og la småkoke i 8–10 minutter.
  2. Sil og smak til: Sil drikken. Rør inn sitronsaft, honning og en klype sort pepper.
  3. Server: Drikk varm. Juster syre/sødme etter preferanse.

Naturlige egenskaper (generell informasjon)

  • Ingefær: Tradisjonelt brukt for å støtte fordøyelsen og redusere mild kvalme.
  • Gurkemeie: Inneholder curcumin, en forbindelse med betennelsesdempende og antioksidantvirkning.
  • Sitron: Rik på vitamin C, som bidrar til immunforsvaret og frisk smak.
  • Honning: Naturlig søtning med beroligende effekt på halsen.
  • Sort pepper: Øker opptaket av curcumin fra gurkemeie.
Kort oppsummert: Denne drikken kan gi varme, friskhet og støtte til velvære, men bør sees som et supplement til en balansert livsstil – ikke som en erstatning for medisinsk behandling.

Tips: Drikk om morgenen for en frisk start, eller på kvelden som en beroligende rutine.