Kategori	Systolisk (øvre) mm Hg	Diastolisk (nedre) mm Hg
Lavt blodtrykk	Mindre enn 90	Mindre enn 60
Optimalt	Mindre enn 120	Mindre enn 80
Normal	120–129	80–84
Høy-normal	130–139	85–89

En enkelt avlesning på 120/80 mm Hg regnes ofte som typisk. Vurder alltid gjentatte målinger over tid.

Barn og ungdom: typiske gjennomsnittsverdier

Aldersgruppe	Systolisk (øvre) mm Hg	Diastolisk (nedre) mm Hg
Nyfødte (opptil 1 måned)	60–90	20–60
Babyer	87–105	53–66
Små barn	95–105	53–66
Førskolebarn	95–110	56–70
Skolebarn	97–112	57–71
Ungdom	112–128	66–80

Barns blodtrykk påvirkes av høyde, alder og individuelle forskjeller. Vurdering bør gjøres av helsepersonell.

Slik får du mer pålitelige målinger

Ro ned: Sitt i 5 minutter før måling, med føtter i gulvet og ryggen støttet.
Riktig mansjett: Bruk korrekt størrelse og plasser på overarmen i hjertenivå.
Unngå påvirkning: Ikke mål rett etter kaffe, nikotin, trening eller stress.
Flere målinger: Ta 2–3 målinger med 1–2 minutters mellomrom og noter gjennomsnittet.
Tidspunkt: Mål på samme tid hver dag for sammenlignbarhet.

Kort oppsummert: 120/80 mm Hg er ofte et typisk referansepunkt for voksne, men normalområdet varierer.
Følg med på trender over tid, og diskuter avvik med helsepersonell.

Dette er generell informasjon og erstatter ikke medisinsk vurdering. Ved vedvarende høye eller lave verdier, symptomer
som svimmelhet, brystsmerter eller tungpust—ta kontakt med helsepersonell.