Hold leveren og tarmen ung og sunn med en daglig vane

Ingredienser

• 1 medium gulrot (skrelt og hakket)
• 1 moden tomat (hakket)
• ½ kopp vann
• Valgfritt: fersk sitronsaft

Tilberedning

1. Ha gulrot, tomat og vann i en blender.
2. Kjør til en jevn blanding.
3. Sil om ønskelig for en jevnere konsistens.
4. Tilsett noen dråper sitronsaft.
5. Drikk umiddelbart, helst om morgenen.

Tips: Drikk rett etter tilberedning for å bevare næringsstoffene.

🔬 Hvorfor blandingen fungerer

• Gir fiber som fremmer regelmessig avføring.
• Antioksidanter beskytter leverceller.
• Hydrerer og støtter fordøyelsessystemet.
• Kan redusere oppblåsthet og fremme letthet i kroppen.

☀️ Når du bør drikke

• Én gang daglig, helst om morgenen på tom mage.
• Stimulerer fordøyelsen og gir naturlig energi.
• Kan også drikkes som en lett ettermiddagsforfriskning.

🧪 Hvordan øke effekten

• Ingefær: Forbedrer fordøyelsen.
• Gurkemeie: Naturlig betennelsesdempende.
• Sitronsaft: Stimulerer galleproduksjon.
• Sort pepper: Øker opptaket av gurkemeie.