- Forbered frøet: Riv avokadofrøet fint med et rivjern.
- Kok opp: Ha frøet, hibiskus og nellik i en liten kjele.
- Tilsett vann: Hell over 3 kopper vann og kok opp.
- La trekke: Senk varmen og la blandingen småkoke i 10–15 minutter.
- Sil og server: Sil drikken og nyt den varm. Tilsett honning eller sitron etter smak.
Fordeler og forholdsregler
- Tradisjonell bruk: Avokadofrø har vært brukt i folkemedisin for å støtte fordøyelse og sirkulasjon.
- Antioksidanter: Hibiskus og nellik gir ekstra plantekraft og aroma.
- Forholdsregler: Konsulter helsepersonell før regelmessig bruk, spesielt ved graviditet eller kroniske sykdommer.
Kort oppsummert: En enkel, tradisjonell drikk laget av avokadofrø, hibiskus og nellik – rik på smak og folketradisjon.
Dette innholdet er basert på tradisjonell bruk og er kun til informasjon. Det erstatter ikke profesjonell medisinsk rådgivning.
