admin

  Bakte poteter med sprøtt skall 🥔✨ Bakte poteter er en klassiker som kan serveres både som tilbehør og som et lett måltid. Med litt olje og krydder får du et sprøtt skall og myk innside. Topp med favorittfyll for å gjøre retten komplett. Ingredienser (2–4 porsjoner) Ingrediens Mengde Merknader Russetpoteter 2–4 medium Eller en … Read more

  Smakfulle rundstykker fra én blanding 🥚🥖✨ Disse rundstykkene er enkle å lage og passer perfekt til både frokost og kvelds. Med én grunnblanding kan du variere fyllet og få forskjellige smaker – enkelt som en sang! Ingredienser til grunnblanding 8 egg 400 ml yoghurt 9 ss mel 12 g bakepulver 1 ts salt 4 … Read more

    Kremet pasta med kylling og sennep 🍝🥩🥛✨ Kjære dere, hvis dere liker oppskriften, legg igjen en kommentar! Denne retten kombinerer saftig kylling med pasta og en kremet saus med et hint av Dijon-sennep og sitronsaft. Perfekt til både hverdagsmiddag og helgekos. Ingredienser 300 g kyllingbryst (i strimler) 250 g pasta (f.eks. penne eller … Read more

  Fordeler med papayavann 🌼 Papayavann er et tradisjonelt naturmiddel som brukes i hjemmemedisin på grunn av sine ernæringsmessige og helbredende egenskaper. Det lages ved å koke eller bløtlegge papaya i vann, og konsentrerer deler av vitaminene, mineralene og antioksidantene. 🌱 Viktige fordeler Alkaliserer kroppen: Bidrar til å balansere syre-base-nivået. Reduserer magesyre og gastritt: Har … Read more

  Kremostkake med bringebærgelé 🍰🍓✨ En klassisk ostekake med sprø kjeksbunn, kremet fyll og frisk bringebærgelé. Perfekt til festlige anledninger eller som luksuriøs dessert. Ingredienser (22–24 cm form) Bunn 200 g kjeks (f.eks. Petitki) 80 g smør (smeltet) Kakefyll 500 g kremost (Philadelphia eller Piątnica) 200 ml kremfløte (30 % fett) 4 ss melis 2 … Read more

  Advarsel: Hvis du vil redusere risikoen for hjerneslag, vær oppmerksom på disse matvarene ⚠️ Dårlige spisevaner kan over tid bidra til økt risiko for hjerneslag. Det handler ikke om én enkelt matvare, men om mønstre i kostholdet som påvirker blodtrykk, kolesterol og generell hjertehelse. 1️⃣ Løk og urinsyre Det er en vanlig oppfatning at … Read more

  Leger avslører: å spise nøtter kan gi store fordeler – og noen fallgruver Nøtter kan støtte hjerte, hjerne, søvn og metthetsfølelse. De er næringstette, så moderasjon er nøkkelen—overdrevent inntak kan gi fordøyelsesplager, vektøkning eller utløse reaksjoner hos personer med nøtteallergi. Her får du en oversikt over hva som gjør nøtter så kraftige, dokumenterte fordeler … Read more

  Saksedyr: Hva du bør vite om insektet som kan bekymre foreldre 🪳 Når et barn blir bitt eller klemt av et ukjent insekt, er det naturlig å bli urolig. Et insekt som ofte skaper bekymring er saksedyret (Dermaptera), kjent for sine tanglignende utvekster bak på kroppen. 🪳 Identifisering av saksedyr Små, slanke insekter, 6 … Read more

  Løvetann: Den kraftigste planten som vokser i hagen din! 🌼 Hvis du ser et felt dekket av gule blomster, ikke kall dem «ugress». Løvetann (Taraxacum officinale) er en av de mest verdifulle spiselige og tradisjonelle urtene gjennom historien. Den har blitt brukt i århundrer i velværepraksis for å støtte kroppens renselse, fremme fordøyelsen og … Read more

  Laurbærbladte: fordeler og hvordan du tilbereder den 🍃☕ Laurbærbladte er en gammel drikk som har vært brukt i ulike kulturer for sine tradisjonelle egenskaper. Den gir en behagelig smak og forbindes med velvære for både kropp og sinn. 🍃 Hva er laurbærbladte? Teen tilberedes ved å koke laurbærblad i vann, ofte kombinert med kanel … Read more