5-ingrediens-te: 12 grunner til at kvinner trenger den daglig 🌿☕️
En varm kopp te med ingefær, sitron, gurkemeie, honning og kanel kan gi energi og velvære.
Denne kombinasjonen, forankret i tradisjon, er enkel å lage og full av naturlige forbindelser som støtter kroppen.
Ingredienser
- 1 liten bit fersk ingefær (2–3 cm, skrelt og skivet)
- Skall fra 1/2 sitron (økologisk, godt vasket)
- 1/2 ts gurkemeiepulver (eller fersk rot, skivet)
- 1 ts honning (tilsettes etter avkjøling)
- 1 kanelstang (eller 1/2 ts malt kanel)
- 300 ml vann
Slik tilbereder du
- Kok opp vannet.
- Tilsett ingefær, sitronskall, gurkemeie og kanel.
- La trekke i 8–10 minutter på lav varme.
- Sil teen og la den avkjøles litt.
- Tilsett honning og rør godt.
- Drikk varm, helst om morgenen.
